ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
19.09.2022
Зачем нужна дыхательная гимнастика?
- Дыхательные упражнения формируют навык правильного дыхания (через нос)
- Способствуют насыщению внутренних органов кислородом
- Укрепляют дыхательную мускулатуру
- Являются профилактикой заболеваний дыхательных путей
- Нормализуют основные нервные процессы
- Играют немаловажную роль в формировании речевого аппарата
Лучше всего проводить дыхательную гимнастику в
игровой форме, чтобы малышу было интересно.
Делайте глубокий вдох носом, надувая при этом с
ребенком щеки, и хлопнув по ним руками, выпустить выдох через рот.
В подвижных играх, используйте звуковые
упражнения, такие как клич индейцев (прикрывая рот рукой, издаем любые гласные
звуки). Используйте свистки, губные гармошки, дудочки.
Купите ребенку ветерок, мыльные пузыри - это
отличная игра и тренировка дыхательной системы.
Носорог
Представить себя носорогом, который дышит поочередно
через одну ноздрю. Закрывайте пальцем то правую, то левую ноздрю.
Легкое перышко
Для этого понадобится самое настоящее перышко. Цель
игры – как можно дольше удержать перо в воздухе, совершая короткие и
интенсивные выдохи.
Футбол
Из кусочков ваты (бумаги) скатайте шарик. Это мяч.
Ворота – два кубика или два карандаша. Ребёнок дует на «мяч», пытаясь «забить
гол». Вата должна оказаться между кубиками.
Листопад
Вырежьте из тонкой бумаги жёлтого и красного цветов
осенние листья: дубовые, кленовые, берёзовые (можно использовать настоящие
листья деревьев). Предложите ребёнку устроить листопад дома, сдувая листочки с
ладони. Или соберите настоящие листья на улице и сдувайте их с ладони,
скамейки.
Добавьте игры со свечками, задувайте их.
Используйте коктейльные трубочки, опускайте их
в стакан с водой и дуйте.
Пойте вместе с малышом детские песенки.
На самом деле, идей для игр с элементами упражнений
дыхательной гимнастики большое множество. Играйте вместе, играйте с
удовольствием!
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 19.09.2022
Дата обновления: 19.09.2022
Дата публикации: 19.09.2022