"НЕТ СИЛ...держать карандаш"

09.09.2026


Если у ребёнка слабые руки, и он держит карандаш неправильно, задача — не просто научить его верному захвату, но и укрепить мышцы кисти и пальцев. Я подобрала для вас комплекс упражнений и советов, которые помогут решить эту задачу.

Прежде чем учить правильному захвату, важно подготовить мышцы руки. Для этого отлично подходят:

 

Пальчиковые игры («Ладушки», «Сорока-белобока» и др.) — они разминают пальцы и улучшают кровообращение.

 

Лепка из плотного пластилина или самозатвердевающей глины — при раскатывании и сплющивании работают именно те мышцы, которые потом держат карандаш.

 

Игры с мелкими предметами: сортировка бусин, пуговиц или макарон пинцетом, работа с прищепками.

 

Конструирование. Сборка пирамидок, конструкторов из крупных деталей, работа с мозаикой.

Массаж рук с помощью колючего мячика или шишки — это тоже помогает расслабить и размять кисти.

 

Упражнения для укрепления мышц руки

Чтобы мышцы кисти и пальцев окрепли, полезны такие занятия:Хочу такой сайт

1.     Рисование и раскрашивание восковыми мелками или карандашами, где нужно контролировать нажим.

2.     Штриховка и обведение фигур — начинайте с крупных форм (волны, зигзаги), постепенно переходя к более мелким деталям.

3.     Вырезание ножницами — это укрепляет те же мышцы, что и письмо.

4.     Игры с прищепками и пинцетами — открывать и закрывать прищепки, сортировать мелкие предметы.

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 09.09.2026

Дата обновления: 09.09.2026

Дата публикации: 09.09.2026

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.
Яндекс Метрика

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».